Être Vraiment Soi – Brut de pomme
Brut de Pomme, retour de méditation, je voulais partager avec vous mes réflexions sur comment être vraiment Soi… En audio et / ou Vidéo 😉
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COVID-19 et Retour à l’école : Attention Danger Psychologique
Qui ira, qui ira pas en classe pour la réouverture des écoles pendant le Covid-19? Le vrai danger de ce dé-confinement n’est pas là où vous l’attendez et les conséquences psychologiques seront terribles.
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COVID-19: comment 10 mn de méditation pleine conscience vous prémunit du virus
Saviez-vous que la relaxation et la méditation pouvait vraiment vous apporter des bienfaits considérables pour améliorer vos défenses immunitaires, votre mémoire, votre sommeil et votre sexualité ..?
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Comment renforcer l’estime, la confiance, l’amour de soi
Renforcer la confiance en Soi, l’estime de Soi et l’amour de soi est fondamental pour se sentir bien et avoir un mental libéré ! Avoir une bonne estime de soi et avoir confiance en soi est absolument primordial pour être en équilibre et en harmonie, avec soi-même et avec les autres. Je détaille ici les
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5 Astuces imparables pour avoir confiance en soi et ne plus douter
Comment avoir confiance en soi et ne plus douter..? A mettre en parallèle avec l’estime de soi, c’est une composante primordiale de nos réussites ou de nos échecs. C’est la raison première des consultations de coaching. Je vous propose dans ce podcast coaching 5 astuces, 5 exercices faciles qui vont vous permettre de booster immédiatement
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Tenir nos bonnes résolutions
Bonne année !!! C’est la nouvelle année, et vous êtes prêt à prendre de nouvelles résolutions…mais saurez-vous tenir vos résolutions pour cette nouvelle année..? Je vous dis comment prendre de bonnes résolutions et je vous explique pourquoi beaucoup n’arrivent pas à tenir les bonnes résolutions qu’ils ont pris ! Alors, si vous prenez la résolutions
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Être Décisif
Comment prendre des décisions et faire des choix..! Aujourd’hui, nous allons parler de la prise de décision. Nous allons parler dans 1er temps des raisons qui peuvent vous empêcher de prendre une décision, voir pourquoi vous pouvez avoir beaucoup de mal à faire des choix, et ensuite, je vais vous proposer des outils pour savoir
Savoir Agir
E01 Agir …contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce n’est pas donné à tout le monde de savoir agir sans se poser de questions ! Et ne croyez pas que les perfectionnistes agissent plus que vous, ce serait même le contraire ! Dans ce podcast, je vous guide avec des trucs simples pour apprendre