Épuisement dès le matin au réveil, larmes pour un rien, colères inexpliquées, migraines, baisse d’énergie, tensions musculaires et oublis fréquents … et si c’était un stress chronique. Stress chronique : quels symptômes..? Le stress est une réaction émotionnelle dérivée de la peur, qui est normale et qui est là pour mettre le corps et l’esprit […]
Stress Chronique : 4 symptômes qui prouvent que vous souffrez Lire la suite »
En état de stress, le corps parle et révèle nos maux ! Le bouton de stress est l’un des effets visibles de nos angoisses. A proximité des lèvres ou sur la peau, découvrez comment le corps réagit au stress et comment éliminer ces boutons de stress. On le sait, les problèmes de peau ont beaucoup
Boutons de Stress : 5 Astuces pour les faire disparaitre Lire la suite »
Le stress est une sous-modalité de l’émotion de peur. Anxiété, angoisse, stress, des états très proches ayant les mêmes origines. Découvrez ce qu’est véritablement le stress. Le stress, qui ne connaît pas ?! C’est une réaction physiologique de notre organisme absolument naturelle, elle permet de mobiliser le corps et l’esprit pour être totalement concentré face à
Définition et symptômes du Stress Lire la suite »
Avant de vous séparer, je vous aide à réfléchir à votre rupture. Disputes, mal être, impression d’être enfermée ou contrainte, l’envie de rupture est le vrai problème de couple. Le couple comporte des moments de doutes plus ou moins difficiles et c’est normal. Un couple se dispute environ 300 fois par an parait-il ! Avant de
Séparation : Dois-je quitter mon conjoint ou continuer ma relation..? Lire la suite »
Dans cette reflexion du jour, brute de pomme, je vous parle de ce qui m’a fait sourire en croisant Capsule, le jeune petit chien fou que son maitre voulait apparemment dresser et contrôler ! C’est dingue comme c’est bien plus fréquent que je le pensais, et même peut être à priori pas seulement sur les
Arrêtez de vouloir Contrôler L’Autre, lâchez prise ! Lire la suite »
Brut de Pomme ! Mes réflexions suite à un évènement personnel, une petite histoire douloureuse qui m’est arrivée et qui a permis de mettre en lumière la puissance que notre cerveau, notre inconscient, notre pré-conscient et notre conscient ont pour nous faire fabriquer des pensées auxquelles nous allons croire dur comme fer ! Bien sûr,
La Puissance de notre Cerveau et de nos Pensées Lire la suite »
Dans ce Brut de Pomme, une petite réflexion en retour de méditation, pour vous dire que la méditation sert aussi à aller puiser au fond de soi, et c’est un très bon outil pour nous aider à vraiment nous libérer, laisser vivre vraiment qui nous sommes et devenir celui ou celle que nous voulons vraiment
Soyez Vous-Même | Brut de Pomme Lire la suite »
Connaissez-vous et pratiquez-vous la gratitude..? Je vous fait part de ma vision de la gratitude avec cette vidéo courte, de retour de méditation 😉
Brut de Pomme : La Gratitude Lire la suite »
Râler est bien français ! Du coup, on a tendance à râler partout, pour tout et pour rien, souvent de façon inutile ! Alors, comment pourrait on râler de façon efficace et légitime.
Savoir râler et être légitime Lire la suite »
Aujourd’hui je vous fait part de ma réflexion sur le détachement, comment l’atteindre et éviter la dépendance affective.
Atteindre le Détachement Lire la suite »