Cours de coaching et développement personnel
En projetant nos peurs, notre environnement moderne est une usine à stress, en tout cas c’est comme ça que l’on peut aussi se convaincre des choses. Car ce n’est pas une fatalité, et il ne tient qu’à nous de changer notre perception, puisque je vous rappelle que nous sommes les Maîtres Absolus de notre Esprit […]
4 Astuces Anti-Stress garanties ! Lire la suite »
Le stress peut agir directement sur notre muscle cardiaque. Sentiment d’oppression, des difficultés à respirer, des palpitations cardiaques, et douleur vive, picotement aigu au niveau de la poitrine, désagréable, que l’on appelle souvent “pointe au cœur”. Avant d’attribuer les douleurs dans la poitrine à la nervosité ou à l’anxiété, il est très prudent et recommandé
Stress : la pointe au cœur Lire la suite »
Épuisement dès le matin au réveil, larmes pour un rien, colères inexpliquées, migraines, baisse d’énergie, tensions musculaires et oublis fréquents … et si c’était un stress chronique. Stress chronique : quels symptômes..? Le stress est une réaction émotionnelle dérivée de la peur, qui est normale et qui est là pour mettre le corps et l’esprit
Stress Chronique : 4 symptômes qui prouvent que vous souffrez Lire la suite »
En état de stress, le corps parle et révèle nos maux ! Le bouton de stress est l’un des effets visibles de nos angoisses. A proximité des lèvres ou sur la peau, découvrez comment le corps réagit au stress et comment éliminer ces boutons de stress. On le sait, les problèmes de peau ont beaucoup
Boutons de Stress : 5 Astuces pour les faire disparaitre Lire la suite »
Le stress est une sous-modalité de l’émotion de peur. Anxiété, angoisse, stress, des états très proches ayant les mêmes origines. Découvrez ce qu’est véritablement le stress. Le stress, qui ne connaît pas ?! C’est une réaction physiologique de notre organisme absolument naturelle, elle permet de mobiliser le corps et l’esprit pour être totalement concentré face à
Définition et symptômes du Stress Lire la suite »
Brut de Pomme ! Mes réflexions suite à un évènement personnel, une petite histoire douloureuse qui m’est arrivée et qui a permis de mettre en lumière la puissance que notre cerveau, notre inconscient, notre pré-conscient et notre conscient ont pour nous faire fabriquer des pensées auxquelles nous allons croire dur comme fer ! Bien sûr,
La Puissance de notre Cerveau et de nos Pensées Lire la suite »
Dans ce Brut de Pomme, une petite réflexion en retour de méditation, pour vous dire que la méditation sert aussi à aller puiser au fond de soi, et c’est un très bon outil pour nous aider à vraiment nous libérer, laisser vivre vraiment qui nous sommes et devenir celui ou celle que nous voulons vraiment
Soyez Vous-Même | Brut de Pomme Lire la suite »
Connaissez-vous et pratiquez-vous la gratitude..? Je vous fait part de ma vision de la gratitude avec cette vidéo courte, de retour de méditation 😉
Brut de Pomme : La Gratitude Lire la suite »
Râler est bien français ! Du coup, on a tendance à râler partout, pour tout et pour rien, souvent de façon inutile ! Alors, comment pourrait on râler de façon efficace et légitime.
Savoir râler et être légitime Lire la suite »
Aujourd’hui je vous fait part de ma réflexion sur le détachement, comment l’atteindre et éviter la dépendance affective.
Atteindre le Détachement Lire la suite »