Le stress est un phénomène que nous connaissons tous, et qui peut être véritablement paralysant. Crise de panique, sentiment d’oppression, des difficultés à respirer, des palpitations cardiaques, voire des douleurs vives, le stress peut agir directement sur notre muscle cardiaque et nous mettre en danger. Voici le meilleur moyen pour faire face à une crise […]
Stress : se calmer en 5mn chrono Lire la suite »
En projetant nos peurs, notre environnement moderne est une usine à stress, en tout cas c’est comme ça que l’on peut aussi se convaincre des choses. Car ce n’est pas une fatalité, et il ne tient qu’à nous de changer notre perception, puisque je vous rappelle que nous sommes les Maîtres Absolus de notre Esprit
4 Astuces Anti-Stress garanties ! Lire la suite »
Le stress peut agir directement sur notre muscle cardiaque. Sentiment d’oppression, des difficultés à respirer, des palpitations cardiaques, et douleur vive, picotement aigu au niveau de la poitrine, désagréable, que l’on appelle souvent “pointe au cœur”. Avant d’attribuer les douleurs dans la poitrine à la nervosité ou à l’anxiété, il est très prudent et recommandé
Stress : la pointe au cœur Lire la suite »
Épuisement dès le matin au réveil, larmes pour un rien, colères inexpliquées, migraines, baisse d’énergie, tensions musculaires et oublis fréquents … et si c’était un stress chronique. Stress chronique : quels symptômes..? Le stress est une réaction émotionnelle dérivée de la peur, qui est normale et qui est là pour mettre le corps et l’esprit
Stress Chronique : 4 symptômes qui prouvent que vous souffrez Lire la suite »
En état de stress, le corps parle et révèle nos maux ! Le bouton de stress est l’un des effets visibles de nos angoisses. A proximité des lèvres ou sur la peau, découvrez comment le corps réagit au stress et comment éliminer ces boutons de stress. On le sait, les problèmes de peau ont beaucoup
Boutons de Stress : 5 Astuces pour les faire disparaitre Lire la suite »
Le stress est une sous-modalité de l’émotion de peur. Anxiété, angoisse, stress, des états très proches ayant les mêmes origines. Découvrez ce qu’est véritablement le stress. Le stress, qui ne connaît pas ?! C’est une réaction physiologique de notre organisme absolument naturelle, elle permet de mobiliser le corps et l’esprit pour être totalement concentré face à
Définition et symptômes du Stress Lire la suite »