26/10 :: 01/11
Atelier | Formation
Peur, Angoisse,
Crise de Panique
Comment les Apprivoiser
Marre d’être bloqué.e par la peur..?
Cet atelier ultra-rassurant est fait pour vous !
La peur de mal faire, les crises de panique, les crises d’angoisse, agoraphobie vous pourrissent la vie ..? Voici comment vous en débarrasser pour de bon !
1er Novembre 2024
14h00 à 16h30 ::: en ligne
Vous le savez probablement, votre vie est surtout guidée par 2 émotions fondamentales : la peur et l’amour ! Lorsque l’on est dans l’amour, tout va bien, tout est rose, on a des papillons dans le ventre et un élan extraordinaire. Mais quand la peur s’installe en vous, c’est une catastrophe qui vous bousille la vie !
Vivre avec la peur, c’est un véritable handicap qui nous empêche de nous épanouir : peur de sortir, de côtoyer du monde, de rencontrer, de gagner de l’argent, de faire des choix, peur de me tromper, de rater, peur de l’échec, peur d’être en relation, peur de ne pas être aimable, pas être capable, peur du regard des autres…etc…etc…
Cet atelier en ligne de 2h30 deviendra pour vous un véritable bouclier anti-panique, qui vous aidera à prendre conscience de ce qui se cache derrière vos peurs et vous permettra de reprendre le pouvoir pour créer enfin la vie que vous voulez vraiment.
Voici une vraie formation de développement personnel, pensée comme une séance de thérapie comportementale et cognitive (TCC) et vous mettra en situation afin de mieux comprendre:
- Comment et pourquoi ces peurs sont en vous,
- Quels outils concrets vous pouvez utiliser pour dépasser vos peurs.
Vous apprendrez tout ce qu’il faut pour lâcher-prise, vous débarrasser de vos angoisses et vous libérer de vos crises de panique !
Prêts.es à vous débarrasser de vos peurs ..? Alors participez à cet atelier !
Ne laissez plus vos peurs bloquer les objectifs que vous voulez atteindre !
Ne plus avoir peur, ça s’apprend !
Pendant cet Atelier, vous apprendrez
- Les 5 Peurs fondamentales
- Qu'est-ce que le doute, la peur, l'angoisse, le stress, identifier clairement toutes ces émotions qui nous bloquent la Vie
- Comment et pourquoi ces émotions de peurs arrivent à vivre en nous à ce point !
- La puissance de l'égo, de mes ombres et de mon inconscient
- Comment identifier mes peurs
- Mieux comprendre le langage de mes peurs et comment changer de regard sur nos peurs
- Comment se construisent et quels rôles ont nos croyances et nos pensées limitantes
- Qu'est-ce que la confiance en Soi
- Reconnaître les désirs bloqués par les peurs
- Comment devenir autonome et libéré.e face à la peur et à nos angoisses
Ce que vous aurez avec cet Atelier
- 2h30 d'interactions avec le coach, pour un atelier passionnant et de grande valeur
- Une méthode efficace avec des solutions claires pour apprivoiser vos peurs
- Des actions pour dépasser vos peurs afin qu'elles deviennent des alliés puissant
- Un travail sur l'une des peurs spécifiques qui vous bloque
- Des exercices concrets pour faire face à vos peurs, reprendre confiance et renforcer votre estime
- L'accès à un outil spécifique et complet pour continuer de travailler sur vos peurs après l'atelier
- Un accès privilégié aux futurs ateliers
- Fini la peur des araignées