Vous voulez vraiment améliorer votre vie, reprendre votre couple en main ..? Alors voici 5 conseils pour reprendre Confiance en Soi !
Comprendre ce qu’il se passe est fondamental. La Confiance en soi, l’Estime de Soi et l’Amour de Soi sont des piliers incontournables pour être en équilibre dans nos vies.
La confiance en Soi, c’est important, l’estime de soi c’est important ! Vous avez besoin de motivation pour avancer et croire en vos capacités ? Avoir confiance en soi, ça s’apprend !
Les séances de coaching vont vous permettre de retrouver votre valeur, rééquilibrer qui vous êtes, de reprendre confiance en vous, d’être plus heureux dans votre vie, d’être plus heureux dans votre couple et en famille.
Si vous vous sentez perdu.e , je vous accompagne pour vous guider à trouver le bon choix et vous permettre de retrouver la motivation !
Voici quelques conseils pour commencer à reprendre le chemin vers la Confiance en Soi :
1/ Observez-vous !
N’hésitez pas à vous observer ! Quand on manque de confiance et d’estime, on est face à des ressenti comme la peur, l’angoisse, la honte, qui nous empêchent d’avancer vers ce que l’on veut. La 1ere étape est donc de prendre du recul et d’observer ce qui vous gêne, ce qui vous empêche et qui vous fait peur. Observez qui vous êtes et voyez ce que vous devez travailler pour avancer.
2/ Décidez de sortir de votre zone !
Quand on est bloqué.e par la peur, on reste en place, dans la zone que l’on connait. C’est rassurant. Décidez de sortir de la zone que vous connaissez pour aller vers ce que vous ne connaissez pas et qui semble vous bloquer. Faites une liste du pour et du contre, de tout ce qui vous fait peur, avec les vrais risques, réels, pas ceux que vous imaginez, et …
3/ Écrivez votre objectif !
…écrivez votre objectif ! Même si il est petit, cela vous permet de mieux le conscientiser et de le visualiser. Écrivez ce que vous voulez faire et déterminez une date limite pour y arriver.
4/ Un pas à la fois !
Une fois que vous avez votre objectif, lancez-vous ! Et n’oubliez jamais que un petit après un petit âs est bien plus facile et accessible que de vouloir faire un grand saut ! Les alpinistes vont gravir l’Everest non pas d’un coup, mais en plusieurs fois, et le manque d’oxygène fait qu’ils doivent vraiment faire juste un petit pas, puis une pause, puis un petit pas…et ils recommencent … Jusqu’à arriver au sommet !
4/ Essayez …et recommencez !
L’échec n’est pas un soucis ! Bien au contraire, c’est le meilleur moyen de mettre en lumière ce qu’il vous faut améliorer pour réussir. Une formation, un conseil, plus vite, moins vite, plus de force, de l’écoute … qu’est-ce qui a loupé et comment je fais pour améliorer les choses..? C’est le secret qui va booster la confiance en Soi !

Vous pouvez m’appeler directement pour parler de votre problème et faire connaissance, ou prendre directement rdv en choisissant votre forfait coaching.
Votre séance Classique dure environ 1h . Votre Séance illimitée prévoit au moins 2h
IMPORTANT : Afin d’être validée et suivie, la séance réservée doit être payée par avance, en forfait ou en individuel. Toute séance non annulée 48h en avance sera due.