Apprendre à apaiser son stress en 5mn chrono

Stress : se calmer en 5mn chrono

Le stress est un phénomène que nous connaissons tous, et qui peut être véritablement paralysant. Crise de panique, sentiment d’oppression, des difficultés à respirer, des palpitations cardiaques, voire des douleurs vives, le stress peut agir directement sur notre muscle cardiaque et nous mettre en danger. Voici le meilleur moyen pour faire face à une crise […]

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