Faire vivre une relation de couple de façon à avoir une histoire d’amour en pleine harmonie, ce n’est pas facile tous les jours. Voici une idée pour construire votre couple avec une relation saine et solide !
Des études, notamment celles menées par Gottman sur le couple durant des décennies, ont mis en lumière les principales difficultés rencontrés de manières récurrentes par les couples dans leurs relations. Que le foyer ait des enfants ou pas, des addictions ou pas et quelque soit la durée de la relation, avoir conscience que la relation de couple nécessite des fondations solides, et un entretien régulier, est fondamental pour la réussite de votre histoire !
C’est un peu la métaphore de la construction d’une maison : on a besoin de fondations saines et solides, de murs qui servent de piliers, et peut-être de différents étages. De toutes façons, la maison ou l’appartement aura besoin d’un entretien quotidien pour être agréable à vivre.. non ..?
On va avoir un terrain sur lequel on pose les fondations, le socle, puis les murs, construire des étages, puis la charpente, prévoir le câblage pour l’électricité, internet, l’eau qui arrive et qui sort, la clim… le budget et l’entretien que cela va demander …bref tout un tas de choses que l’on imagine et que l’on prévoit, que l’on projette, dont on rêve…
Lorsque l’on veut acheter ou construire une maison, ou un appartement, c’est pour un certain temps, voire pour la vie, et surtout on voudra s’y sentir vraiment bien; ce n’est pas juste pour une semaine dans un lieu bancal, …non..?
Dites-vous que la relation amoureuse et le couple, c’est pareil ! Faire l’impasse sur tout ça en se disant que la relation doit être fluide et spontanée, que tout coule de source, c’est aller droit vers les imprévus qui vont déstabiliser le couple ! Avoir conscience que même les couples heureux ont, par exemple, des disputes, mais qu’ils savent comment y faire face, est la meilleure façon de se rendre compte qu’il est important de préparer la relation.
Avoir des fondations solides est avoir l’amour, la tendresse, de l’affection, savoir que le couple a besoin aussi de beaucoup d’amitié, que la sexualité doit avoir sa place, l’acceptation de la différence de l’autre tel/lle qu’il/elle est, bref bien connaitre l’autre fera que votre relation aura un terrain solide sur lequel se poser.
Les piliers, les 4 murs porteurs, seront la confiance et l’engagement, le respect et l’implication. Vouloir une relation sans avoir conscience de ces éléments fondamentaux serait monter une maison en papier…
La câblage et l’isolation peuvent représenter la communication et les conflits (inévitables) : meilleur sera votre câblage et votre isolation, mieux vous pourrez communiquer et vous protéger de disputes qui ne mènent à rien. Les disputes sont utiles, on doit savoir comment et quoi en faire pour qu’elles deviennent “positives”.
Une fois votre maison construite sur des bases solides, vous pourrez l’aménager, la décorer et l’entretenir : cela va représentar votre caractere, votre identité, votre capacité à rendre la vie belle et agréable chaque jour. Et avoir conscience que la vaisselle, le ménage devront être fait, et que les peintures, les ampoules, les joints, les portes..etc … devront être entretenus.
Avoir conscience que , comme pour un projet immobilier qui aura de l’importance dans notre vie, et pour lequel nous n’avons pas besoin d’être expert en maçonnerie ou en electricité, la relation demandera quelques compétences et une implication pour entretenir un amour en pleine harmonie chaque jour.
Et comme vous avez besoin d’un peintre, d’un maçon ou d’un électricien pour entretenir et réparer la maison, le coach en thérapie de couple est là pour vous aider à entretenir votre couple et son amour, avant qu’il ne soit trop tard 😉