Le stress est un phénomène que nous connaissons tous, et qui peut être véritablement paralysant. Crise de panique, sentiment d’oppression, des difficultés à respirer, des palpitations cardiaques, voire des douleurs vives, le stress peut agir directement sur notre muscle cardiaque et nous mettre en danger. Voici le meilleur moyen pour faire face à une crise […]
Stress : se calmer en 5mn chrono Lire la suite »
Même si une certaine tendance prône le célibat choisi, on ne peut nier que la rencontre est un merveilleux réservoir émotionnel, et reste un moment crucial de l’histoire amoureuse. Vous avez entendu parler des neurosciences. Les neurosciences étudient le fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Les neurosciences peuvent nous aider à mieux comprendre les
La rencontre et les Neurosciences Lire la suite »
4 Semaines de Coaching Gratuit ! Pendant le Mois de Mars, c’est le Challenge Renaissance ! On va nettoyer et rebooster le Corps et l’Esprit ! Pour le corps, on va se nourrir avec des aliments sains, se libérer de notre addiction au sucre et prendre de nouvelles habitudes “healthy” pour se retrouver pleinement !
Challenge Renaissance Lire la suite »
Je suis Géraldine. En tant que célibataire et au bout de mes stratégies pour rencontrer l’amour, je me suis posé cette question : et si je rencontrais un “love coach” pour me guider, un lovecoach pour trouver l’homme de ma vie … Parce que on a beau dire, épanouir son amour auprès de l’autre, c’est
J’ai testé un Love Coach à Cannes…et c’est surprenant ! Lire la suite »
L’amour et le couple, c’est un vaste sujet ! Après vous avoir proposé les différentes formes de l’Amour, je vais vous exposer ici les signes qui pourront vous montrer que l’autre est plein d’amour et d’attentions pour vous et pour votre relation. Alors comment savoir si il m’aime, comment savoir si je suis amoureuse, comment
L’amour dans ma relation : les signes qui ne trompent pas ! Lire la suite »
Prenons le temps de nous découvrir A force de vouloir être aimé.e, à force de vouloir plaire à l’autre, on en perd le fil de qui nous sommes, on en perd l’essence même de ce qui fait notre personnalité. Nous allons à la rencontre de l’autre, parce que nous voulons son amour et sa reconnaissance.
Aller à la Rencontre de moi-même… Lire la suite »
Qu’est ce que je pense de moi? Suis-je assez bien? Nous avons tous des parts d’ombre sur notre chemin et une perception des événements, des personnes, etc. qui ne correspond pas forcément à la réalité, mais que nous avons fait notre réalité, celle qui déclenche en nous, des croyances, des blocages, des traumatismes aussi parfois,
Mon Estime…Suis-je Assez Bien..? Lire la suite »
Comme suite de l’article qui vous apprend tout de la dépendance affective, je vous propose ce test simple, qui va vous permettre de découvrir quel est votre niveau de dépendance affective. Répondez sincèrement et sans trop réfléchir. Mettez une note de 0 à 3 , zéro correspondant à ” pas du tout ” , 1
Suis-je en dépendance affective..? Lire la suite »
Nous vivons dans une société qui est très exigeante, qui met en avant la performance Nous sommes dans une société où l’on se compare, où l’on se juge et du coup pour maintenir un équilibre de confiance et d’estime de soi, on a besoin de se sentir uni aux autres, on a besoin de reconnaissance,
Les Dépendances Affectives Lire la suite »
Comment booster la confiance en Soi et l’Estime de Soi ? Je vous propose ici des exercices concrets et simples pour retrouver votre confiance et votre estime. Écouter le Podcast Audio Exos pour Booster la Confiance en soi et L’estime de Soi
Exercices pour Booster Confiance et Estime de Soi Lire la suite »