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L'orgasme est un anti-migraine naturel

Les 5 Langages Sexuels : comment mieux se connecter à soi et à l’autre

Dans la quête d’un couple et d’une relation épanouie, la communication amoureuse et sexuelle est un pilier important. Nous avons chacun notre propre construction et donc chacun notre propre façon d’exprimer et de ressentir notre sexualité. Trouver des réponses concrètes à nos difficultés afin de reprendre un équilibre pour le bonheur de notre sexualité, c’est […]

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exercices de visualisation coaching

Visualisation : Réussir une épreuve

Voici un exercice de visualisation progressive. La visualisation progressive permet de se préparer à une épreuve à venir un examen, un concours, une épreuve sportive, etc. Elle doit être pratiquée à plusieurs reprises au cours des semaines qui précèdent l’événement et au moins trois fois. L’idée étant toujours de “déconnecter” l’extérieur, booster notre confiance et

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