Voici un exercice de visualisation progressive. La visualisation progressive permet de se préparer à une épreuve à venir un examen, un concours, une épreuve sportive, etc. Elle doit être pratiquée à plusieurs reprises au cours des semaines qui précèdent l’événement et au moins trois fois. L’idée étant toujours de “déconnecter” l’extérieur, booster notre confiance et […]
Visualisation : Réussir une épreuve Lire la suite »
Voici un exercice de visualisation pour vous libérer d’une journée qui vous a semblé lourde, ou d’un évènement pesant… Avec la visualisation, on se place en spectateur, on se remémore ce qui s’est passé mais en regardant ce que nous avons fait et avec les personnes impliquées… On ne juge pas, on ne critique pas,
Visualisation Reposante Lire la suite »
Le switch est un outil très puissant, efficace et très marrant. En anglais, “switch” est remplacer / changer. Notre cerveau ne fait pas la différence entre nos pensées et la réalité. Plus on pense à ce qui ne va pas (ma vie est nulle, je suis nulle, personne ne s’intéresse à moi, etc), plus on
Visualisation : Switch Lire la suite »
Pour améliorer radicalement sa vie, rien de tel que de jouer avec son alter ego et de faire comme Si , la technique de projection la plus puissante pour améliorer votre vie et amener des changements dans tous les domaines !
Faire comme SI : un outil très puissant pour améliorer sa vie Lire la suite »
Les meilleurs sportifs l’utilise, les grands chefs d’entreprises aussi ! Dans ce podcast, découvrez la puissance de la visualisation et apprenez comment l’utiliser pour faire de grands pas dans votre vie !
Utilisez la Puissance de la Visualisation Lire la suite »